Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2555 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 86,09g | Carb: 462,90g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Pranzo: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Cena: Смузи банановый, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|