Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1604 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 91,62g | Carb: 197,37g.
Colazione: Pasticcetto alla Crema, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Pane Comune, Anguria, Fagiolini Verdi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Fagiolini Verdi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere, Pesca. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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