Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 75,84g | Prot: 60,44g | Carb: 193,50g.
Colazione: Финик, Nestle Хлопья Fitness, Молоко. Pranzo: Сосиска в Тесте, Stockmann Салат с Курицей и Грибами, Котлета Куриная, Картошка Печеная. Cena: Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Джон Джоли Ачма. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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