Diario di Azretary, 29 lug 16

Azretary, :))) Так вы еще и кулинар!!)) И кондитер!!)) Причем делаете эти шедевры с мастикой не к празднику, а просто так??)) Я напротив - люблю крайне простую еду - просто вареную курицу, просто вареные яйца, просто огурец или помидор с солью!)) Мне в детстве поэтому очень нравилось на поездах ездить - там всегда ели именно такую простую еду!)) Никаких там непонятных рагу и сложных соусов и супов!) Взял себе кусочек курицы - именно ту часть что тебе хочется и огурец посолил как нравится - и доволен и сыт!) Никто тебя ничего больше есть не заставляет!) А к сложным рецептам с обилием специй - у меня какое-то предвзятое отношение! Даже считала раньше что это все придумано было чтобы не очень свежие продукты скрыть! Если продукт свежий - он же очень вкусен и так!!)) 

Staswiz, отличная идея на счет выпечки! Завтра попробую разыскать протеин (его в магазинах спортивного питания нужно спрашивать? Спрошу у Google!)А вот с молоком не уверена, что получится...В нашей Тьмутаракани его точно не продают. Но попробую с каким-нибудь продавцом договориться, из тех, кто закупается чаще в городе. 

Протеин продаётся в Ашане, Декатлоне и конечно в магазинах спортивного питания. Обезжиренное молоко везде есть. Безлактозное надо поискать. 

Staswiz, у меня не водится ни Ашанов, ни Декатлонов...увы! Пару лет назад мы на семейном совете обсуждали вопрос о том, что неплохо бы перебраться поближе к цивилизации... Пожалуй, стоит вернуться к этому в ближайшее время... 

Azretary, заказывайте по интернету, почта доставит. 

vzzm, все началось с шоу Гордона Рамзи и книг Джейме Оливера :-) Если они так могут - и я смогу! вот и смогла!!! 

staswiz, точно! Фитнесс-браслет уже едет, мастики и красители я тоже постоянно заказывала. Отлично!!! Там, надеюсь, никаких ограничений не придумали наши доблестные блюстители закона??? Или стоит посмотреть условия пересылки? 

Azretary, спасибо что предупредили!))) Вот они - самые опасные книги на свете!!)))) Чувствую тем не менее в вас родственную душу!))) Смогли их превзойти - и похудеть легко сможете!!))))) Я почему-то очень в вас уверена!!))) 

Sheile239, на счет этой недели Вы верно подметили. Наверно сказывается некоторое чувство вины за обжорство на выходных (ох и глупо это было...все эти посиделки на природе...весело, но глупо).  

Sheile239, да и на счет ЗОЖника спасибо! сайт закинула в закладки, но сегодня вечерком зарегистрируюсь (вспомнила, почему не сделала этого сразу: там идет привязка к соц сетям...Не хочу светить свой профиль, ведь сразу толпа "доброжелателей" появится) 

Azretary, а зачем вам там регистрироваться? Все материалы там доступны без регистрации. 

вам себя точно не стоит насиловать в ущерб отношению к жизни)) у вас все хорошо, а ваш лишний вес, как вы правильно сказали, это способ не впадать в уныние)) поэтому просто ищите способы, как и раньше наслаждаться жизнью, делая ее при этом более здоровой и правильной. Потому что как бы вы себя хорошо ни чувствовали, но тем не менее, нагрузка на организм достаточно существенная и по прошествии лет даст о себе знать. Чтобы этого не случилось, лучше принимать профилактические меры) 

Рекомендовать не возьмусь, но для себя давно хочу купить амортизатор Gumstick. Посмотрите видео с ним, возможно, и Вас заинтересует)