Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 65,22g | Prot: 85,29g | Carb: 437,65g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Pranzo: Помидоры, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с персиками, Вода. Cena: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помидорный салат, Вода. Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Суставная для стоп - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|