Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 80,15g | Carb: 154,36g.
Colazione: Мёд. Pranzo: Чеснок, Майонез, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Жареные. Cena: Окей Морковка по Корейски, Кабачок, Окрошка на Кефире. Snacks/Altro: Томатный Сок, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Пресс - 8 minuti, Тренажёр - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stellochkasimonova
|