Diario di ckristyanto, 01 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016

73 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 agosto 2016:

760 kcal

Gras: 6,00g | Prot: 126,86g | Carb: 45,14g. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...

1921 kcal

Esercizio: Palestra - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 40 minuti. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di ckristyanto