Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 49,18g | Carb: 77,45g.
Colazione: Mirtilos, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Flocos de Aveia. Pranzo: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Vinho Syrah. Cena: Super Bock Cerveja Original, Naan Indiano, Arroz de Legumes, Caril de Frango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nêspera
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