Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 69,37g | Carb: 64,56g.
Colazione: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Pranzo: Okra, Onions. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Altro: StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Water. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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