Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 27,93g | Prot: 57,83g | Carb: 133,41g.
Colazione: Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma, Café com Açúcar. Pranzo: Kuat Guaraná, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kuat Guaraná, Catchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Snacks/Altro: Yoki Amendoim tipo Japonês. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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