Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 45,40g | Carb: 214,48g.
Colazione: Nestle Nesfit, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Pranzo: Portakallı Gazoz, Beyaz Ekmek, Köfte. Cena: Tam Buğday Bisküvi, Elma, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Taze Fasulye. Snacks/Altro: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gül5253
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