Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 73,73g | Carb: 148,10g.
Colazione: Мармелад, Dove Молочный Шоколад. Pranzo: Сосиска в Тесте, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Cena: Мясновъ Йогурт Питьевой, Сладкая Булочка с Корицей, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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