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Bench Max went from 245 up to 255 in 4.5 weeks.
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1449 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 137,56g | Carb: 141,27g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Cheerios, Gala Apples, Natural Crunchy Peanut Butter, Wheat Sandwich Bread. Snacks/Altro: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Members Mark Cottage Cheese, Super Advanced Whey Protein - Strawberry. Di più...
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Storia del Peso di RikuHearts
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