Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2009
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 38,92g | Carb: 110,24g.
Colazione: neilson milk 1%, corn bran cereal. Pranzo: french fries. Cena: onion, mushrooms, green peppers, chicken breast. Snacks/Altro: cupcakes, Thinsational, Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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