Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 129,91g | Prot: 109,71g | Carb: 29,81g.
Colazione: Ser Yogurt Firme, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), SanCor Crema de Leche, Café. Pranzo: Carne, Queso Mozzarella, Cebollas, Morrón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates. Cena: Maní, Queso Gruyere, Paladini Paleta Cocida. Snacks/Altro: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Ser Postre Chocolate, Longaniza, SanCor Crema de Leche, Café. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Pulizia - 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NataCaro
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