Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 81,81g | Carb: 167,82g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Aldi Fischstäbchen, Aldi Bio Kaisergemüse, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche), Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 51 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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