Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2675 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 109,33g | Carb: 359,20g.
Colazione: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano, La Costeña Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Manzana Verde, Plátano. Pranzo: Seven Eleven Galleta Chocochip, Seven Eleven Sándwich de Ensalada de Pollo. Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Tomates, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: McDonald's McFlurry Oreo, la Hacienda Queso Fresco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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