Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 83,67g | Carb: 97,13g.
Colazione: Инжирный Персик, Отруби Ржаные, Голубика, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Pranzo: Яблоки, Ашан Сухарики-Гренки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык Куриный. Cena: Активиа Термостатная, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|