Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 50,54g | Carb: 150,03g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Nestle Nesfit. Pranzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sucuk, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Cena: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Portakallı Gazoz, Tadım Çekirdek, Elma. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gül5253
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