Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 83,54g | Carb: 236,32g.
Colazione: Mercadona Yogur Sabores, Ligeresa Margarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Pan de Molde. Pranzo: Cerezas, Salmón Cocinado, Pan Blanco, Puré de Verduras. Cena: Mercadona Yogur Sabores, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di covadonga1977
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