Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 102,18g | Carb: 147,18g.
Pranzo: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Myvegies 100% Vegetable Protein, Royal Gelatina 10Kcal, Framboesas, Pingo Doce Iogurte Natural, Pêssegos, Cerejas Doces, Auchan Paio do Lombo. Cena: Laranjas, Pão Torrado, Azeite, Tomates, Moelas de Galinha, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Panquecas Proteicas, Continente Fiambre De Peru, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Maçãs, Mimosa Iogurte Magro Morango. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di beti12
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