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horrible.. supongo gane musculos .. pero odio mi peso no baje .. snif snif.. por el contrario suba...
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 32,04g | Prot: 38,64g | Carb: 160,95g.
Colazione: La Serenísima Queso Cremon, La Salteña Tapas para Empanadas Light, Pan Blanco, SanCor Flan Casero Light, Breviss Tostadas Light, Manzana, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Zanahoria, Cofler Block Bombón. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
no te preocupes mucho por 100 gramos, pueden ser perfectamente agua, sigue comiendo como siempre y veras como llegas a tu meta.
10 ago 16 da utente: ojetepelon
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Storia del Peso di sonik_dg
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