Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2114 kcal
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Gras: 145,26g | Prot: 137,61g | Carb: 68,70g.
Colazione: Café, Creme de Leite (sem Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Ceifeiro Semente de Chia, Picanha, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Guacamole com Tomates, Subway Tomate, Naturovos Ovos de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Estrogonofe de Carne. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Escursionismo - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Feferrazpimentel
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