Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2011
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2579 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 77,49g | Carb: 304,99g.
Colazione: Mini Bagels 100% Whole Wheat, Cream Cheese (Low Fat). Pranzo: Sun Chips Harvest Cheddar, Select Harvest Healthy Request Chicken with Whole Grain Pasta Soup. Cena: 12" Hand Tossed Vegi Feast Pizza, White Table Wine, Baby Carrots, Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Organic marinara pasta sauce, Pastina. Snacks/Altro: Brownies, Honey Turkey, White Table Wine, Chocolate Miniatures, Krackel Miniatures, Pepsi (12 oz), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Suonare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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