Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 33,17g | Prot: 22,01g | Carb: 143,19g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit. Pranzo: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Cena: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Üzüm, Elma, Şeftali. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gül5253
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