Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
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40 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 95,71g | Carb: 42,66g.
Pranzo: Café, Patinho Assado, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Café (Instantâneo), Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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