Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2816 kcal
|
Gras: 88,20g | Prot: 182,09g | Carb: 320,14g.
Colazione: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Miód, BakaD'Or Migdały Płatki, Nestlé Chocapic, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kurczak w Sosie Curry, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Cena: Jajko, Społem Majonez Kielecki, Gotowane Marchewki, Gotowane Buraki (z Surowych), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ser Mozzarella, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Altro: Łowicz Sos Meksykański, Włocławek Ketchup Pikantny, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Olimp Whey Protein Complex 100%, Banan, Tola Kefir Gęsty 1,5%, Olza Prince Polo (52g). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|