Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 85,96g | Carb: 321,17g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cucina Spaghetti, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Burger Knäcke Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Roi De Trefle Legere, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Altro: Milch 1,5%, Cucina Tartufo. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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