Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 36,07g | Carb: 203,59g.
Pranzo: Сосиска в Тесте, Салат Оливье, Плов с Курицей. Cena: Haribo Жевательный Мармелад, Добрый Сок Мультифрукт, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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