Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2016
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 95,17g | Prot: 64,44g | Carb: 20,34g.
Colazione: Butter Whipped (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: Olive Oil, Borden Smoked Gouda Cheese, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Cooked Carrots, Cucumber (Peeled), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikahollister
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