Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3058 kcal
|
Gras: 88,21g | Prot: 251,11g | Carb: 301,87g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Kasza Jaglana, Złota Rybka Filet z Morszczuka. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Tesco Dorsz Wędzony, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|