Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 94,20g | Prot: 59,81g | Carb: 128,71g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Pranzo: Белый Хлеб, Хамон, Дыня, Арбуз, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Мороженое, Эклер. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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