Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2016
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 82,19g | Carb: 99,72g.
Colazione: Batagor, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pranzo: Tahu Goreng, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taki18
|