Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1613 kcal
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Gras: 83,22g | Prot: 74,65g | Carb: 141,49g.
Colazione: Куриные Крылышки с Кожей, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Зеленый Чай, Филеево Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Груши, Сливы, Лайм Филе Куриное в Кляре, Рис Вареный. Cena: Баклажанная Икра, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Altro: Русский продукт Кисель Клюквенный. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Doccia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di luna34rus
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