Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2963 kcal
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Gras: 113,96g | Prot: 87,62g | Carb: 349,20g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Braeburn Äpfeln. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Riggano Pizza Prosciutto, Cocktailtomaten. Cena: Riggano Pizza Prosciutto, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Altro: Aldi Hafer-Cookies, Cornetto Schokolade. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 28 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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