Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 58,45g | Carb: 109,14g.
Colazione: PnP Double Cream Yogurt Plain. Pranzo: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Chicken Wing Meat and Skin, Oyster Mushroom, White Sauce (Medium). Snacks/Altro: Rusk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Jelly Tots Original, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Chocolate, Lay's Biltong Flavour Chips. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Running 6km From home - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
nice one SkinnyMaringa,keep it up!
15 ago 16 da utente: nicki225
|
15 ago 16 da utente: Black Bee
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SkinnyMaringa
|