Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 44,83g | Carb: 252,81g.
Colazione: Mamão, Banana Prata, Lipton Ice Tea Pêssego Light. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Masterfoods Molho para Salada Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Tomates. Snacks/Altro: Pêssego, Cappuccino, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Feel Good Chá Verde, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Suco de Maracujá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 53 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fga.fabio
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