Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 90,35g | Carb: 46,14g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Урбеч Паста из Миндаля, Семена Льна, Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Шашлык Куриный. Cena: Творог 5%, Арбуз, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|