Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 65,58g | Carb: 315,88g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Bolacha Água e Sal, Lipton Ice Tea Pêssego Light, Mamão, Banana Prata. Pranzo: Cebolas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz com Legumes, Legumes Cozidos. Cena: Nestlé Negresco. Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Kero Coco Água de Coco, Pêssegos, Cappuccino, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Feel Good Chá Verde, Empadão de Frango. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fga.fabio
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