Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 100,71g | Carb: 41,70g.
Colazione: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Omelete de Claras, Bom Sabor Biscoito. Pranzo: Repolho, Alface, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Abacate, Ovo Cozido. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 15 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreiaqueirozx
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