Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 50,28g | Carb: 22,38g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Tomates, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ednachiarello
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