Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 38,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 46,91g | Carb: 200,32g.
Pranzo: Пирог с Мясом. Cena: У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Арбуз. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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