Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2009
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 65,40g | Carb: 189,35g.
Colazione: corn bran cereal, neilson milk 1%. Pranzo: french fries wendy's, Ultimate Chicken Grill. Cena: hawaiian pizza medium. Snacks/Altro: Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|