Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
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153,8 kg
Perso fino ad ora: 58,5 kg.
Rimanenti: 63,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 87,27g | Prot: 186,38g | Carb: 276,57g.
Colazione: Great Value Enriched Hamburger Buns, America's Choice Lite Mayonnaise, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Pranzo: Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed), Seagram's Calypso Colada, Seagram's Calypso Colada. Cena: Idaho Spuds Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Apples. Di più...
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4892 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 38 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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