Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 82,87g | Prot: 121,83g | Carb: 174,75g.
Colazione: Bananas, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Strawberries, Stonyfield Farm Organic Greek Whole Milk Vanilla Bean. Pranzo: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Andy Boy Romaine Lettuce, Chicken salad no recipe. Cena: Egg, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Olive Oil, Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Giant Eagle Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Altro: Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk. Di più...
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3964 kcal
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Esercizio:
Tennis - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di flahyker
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