Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2016
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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564 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 38,38g | Carb: 15,50g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Max Titanium Whey Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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