Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
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82 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3458 kcal
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Gras: 189,41g | Prot: 152,75g | Carb: 297,61g.
Colazione: Sport Definition That's The Whey, Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Kresto Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Bakalland Żurawina Suszona, Banan, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Karkówka Surowa, Jabłko, Banan, Babeczka. Cena: Ziemniaki, Mlekovita Masło Klarowane, Smalec, Schab w Plastrach Lidl. Snacks/Altro: Smalec, Risana Ryż Basmati, Karkówka Surowa. Di più...
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peso stabile
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