Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 76,44g | Prot: 56,11g | Carb: 145,60g.
Colazione: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Эклер, Круассан. Pranzo: Арбуз, Паста Карбонара. Cena: Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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