Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
722 kcal
|
Gras: 26,39g | Prot: 59,81g | Carb: 71,86g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Дыня, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Белая Дача Пряная Рукола. Pranzo: Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Altro: Морковь, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Отвар Шиповника (100Г на 1.8Л). Di più...
|
|
2969 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vipdoc
|