Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2016
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 78,85g | Carb: 239,80g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Pszenna, Pomidory. Pranzo: Nektarynki. Cena: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Oscypek, Mentos Mentos, Melon, Bułeczki Francuskie. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Shopping - 1 ora, Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kasiaga
|